האם הבוס משגע אתכם?
כולנו היינו רוצים בוס מושלם, מנהיג שאנחנו מעריכים ולומדים ממנו. מישהו שנותן לנו תחושה שמעריכים אותנו, מעניק לנו עצמאות וכבוד. למרבה הצער,
4 השאלות שאני שואלת את עצמי בכל יום
"משנכנס אדר מרבין בשמחה" – אנחנו באדר וראשי התיבות של ארבע השאלות הן GLAD – – שמח. אני יכולה להיות קצת
עד כמה אנחנו ממוקדים ומרוכזים?
אני רוצה להציג כאן שני סיפורים השונים זה מזה, אבל שניהם עוסקים בסכנות ובהרגלים הרעים שאנחנו עצמנו יוצרים ע"י השימוש
כיצד GTD יכול לעזור לך?
כיצד שיטת "לגרום לדברים לקרות" (GTD) יכולה לעזור לך לנהל מחדש את המטלות שלך? מאת סמנטה אמית You can do
כלים אפקטיביים לניהול סטרס
ארבעה תרגולים שיעזרו לך להשתמש במיינדפולנס להתמודדות עם לחץ מאת סמנטה אמית כמי שהתגוררה כמחצית מחייה בדרום אפריקה ומחציתם האחרת
לא מצליחים להתקדם? 7 צעדים פשוטים לביצוע כל משימה!
"נתקעתם" אי פעם בביצוע משימה? המאמר הבא כולל 7 צעדים פשוטים כדי להצליח לקדם פרויקט או מטלה.אני לא מאמינה בדחיינות.
במה מצטיינים מנהיגים מובילים?
מי המנהיגים המובילים שאתה מכיר? נסה להכין רשימה. במה הם מצטיינים? מה היכולות שיש להם? בעקבות פגישה עם מנהל שהתקיימה
הסיפור האישי שלי
זהו סיפורי האישי על הדרך בה כתבתי את ספרי הראשון ועל מה שקרה מאחורי הקלעים של הכתיבה: ההתרגשות הגדולה ויחד
קורס מיינדפולנס- הפחתת לחץ ומתח באמצעות קשיבות בגישת MBSR
MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction הקורס הרשמי מארה"ב ואנגליה מה זה מיינדפולנס? משמעות המילה מיינדפולנס (mindfulness) היא קשיבות. תשומת לב
סדנה: חקר המוח ומיינדפולנס
מה זה מיינדפולנס? משמעות המילה מיינדפולנס (mindfulness) היא קשיבות. תשומת לב שאפשר לפתח על ידי אימון קוגניטיבי ותירגול. בתרגול מיינדפולנס אנו מכוונים את
