הסיפור האישי שלי
זהו סיפורי האישי על הדרך בה כתבתי את ספרי הראשון ועל מה שקרה מאחורי הקלעים של הכתיבה: ההתרגשות הגדולה ויחד
ארכיון של: נובמבר 2019
קורס מיינדפולנס- הפחתת לחץ ומתח באמצעות קשיבות בגישת MBSR
MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction הקורס הרשמי מארה"ב ואנגליה מה זה מיינדפולנס? משמעות המילה מיינדפולנס (mindfulness) היא קשיבות. תשומת לב
סדנה: חקר המוח ומיינדפולנס
מה זה מיינדפולנס? משמעות המילה מיינדפולנס (mindfulness) היא קשיבות. תשומת לב שאפשר לפתח על ידי אימון קוגניטיבי ותירגול. בתרגול מיינדפולנס אנו מכוונים את