מי המנהיגים המובילים שאתה מכיר? נסה להכין רשימה. במה הם מצטיינים? מה היכולות שיש להם? בעקבות פגישה עם מנהל שהתקיימה הבוקר, החלטתי לכתוב את המאמר הבא העוסק בנושא בניית יחסים.  

זהו סיפורי האישי על  הדרך בה כתבתי את ספרי הראשון ועל מה שקרה מאחורי הקלעים של הכתיבה: ההתרגשות הגדולה ויחד עם זאת המאבק שלי בחוסר ביטחון, בחרדה ובמתח שהיו חלק

MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction הקורס הרשמי מארה"ב ואנגליה מה זה מיינדפולנס? משמעות המילה מיינדפולנס (mindfulness) היא קשיבות. תשומת לב שאפשר לפתח על ידי אימון קוגניטיבי ותירגול.  בתרגול מיינדפולנס אנו

מה זה מיינדפולנס? משמעות המילה מיינדפולנס (mindfulness) היא קשיבות. תשומת לב שאפשר לפתח על ידי אימון קוגניטיבי ותירגול.  בתרגול מיינדפולנס אנו מכוונים את תשומת הלב לחוויה הנוכחית, ללא שיפוטיות ותגובתיות.  כשאנחנו על "טייס

קוצב זמן בצורת עגבניה אחד הדברים היותר מפחידים (במיוחד כשחוזרים מחופשה) זה לפתוח את ה- Inbox  שלנו. האמת היא שאותי זה הפחיד כל בוקר מחדש … כמות המיילים בInbox   גדלה

קוצב זמן בצורת עגבניה https://www.youtube.com/watch?v=MoHvPlS4BGcטכניקת הפומודורו הומצאה בשנות התשעים המוקדמות ע"י פרנצ'סקו סירייו (Frabcesco Cirillo), מפתח, יזם וסופר.  סירייו השתמש בקוצב זמן בצורת עגבניה  כדי לעקוב אחר עבודתו כסטודנט באוניברסיטה,

נעמיק, נלמד ונתרגל טכניקות שונות שיאפשרו לכם להרגע יותר ולהיות נוכחים יותר בחיי היום יום שלכם. מה זה מיינדפולנס? משמעות המילה מיינדפולנס (mindfulness) היא קשיבות. תשומת לב שאפשר לפתח על