כל הפוסטים בBlog HE

מי המנהיגים המובילים שאתה מכיר? נסה להכין רשימה. במה הם מצטיינים? מה היכולות שיש להם? בעקבות פגישה עם מנהל שהתקיימה

זהו סיפורי האישי על  הדרך בה כתבתי את ספרי הראשון ועל מה שקרה מאחורי הקלעים של הכתיבה: ההתרגשות הגדולה ויחד

MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction הקורס הרשמי מארה"ב ואנגליה מה זה מיינדפולנס? משמעות המילה מיינדפולנס (mindfulness) היא קשיבות. תשומת לב

מה זה מיינדפולנס? משמעות המילה מיינדפולנס (mindfulness) היא קשיבות. תשומת לב שאפשר לפתח על ידי אימון קוגניטיבי ותירגול.  בתרגול מיינדפולנס אנו מכוונים את

קוצב זמן בצורת עגבניה אחד הדברים היותר מפחידים (במיוחד כשחוזרים מחופשה) זה לפתוח את ה- Inbox  שלנו. האמת היא שאותי

קוצב זמן בצורת עגבניה https://www.youtube.com/watch?v=MoHvPlS4BGcטכניקת הפומודורו הומצאה בשנות התשעים המוקדמות ע"י פרנצ'סקו סירייו (Frabcesco Cirillo), מפתח, יזם וסופר.  סירייו השתמש

נעמיק, נלמד ונתרגל טכניקות שונות שיאפשרו לכם להרגע יותר ולהיות נוכחים יותר בחיי היום יום שלכם. מה זה מיינדפולנס? משמעות