כיצד להתגבר על המיילים שלך
קוצב זמן בצורת עגבניה אחד הדברים היותר מפחידים (במיוחד כשחוזרים מחופשה) זה לפתוח את ה- Inbox שלנו. האמת היא שאותי
ארכיון של: 2019
טכניקת פומודורו
קוצב זמן בצורת עגבניה https://www.youtube.com/watch?v=MoHvPlS4BGcטכניקת הפומודורו הומצאה בשנות התשעים המוקדמות ע"י פרנצ'סקו סירייו (Frabcesco Cirillo), מפתח, יזם וסופר. סירייו השתמש
סדנת מדיטציית מיינדפולנס – נוכחות מרגע לרגע עם פחות לחץ ומתח
נעמיק, נלמד ונתרגל טכניקות שונות שיאפשרו לכם להרגע יותר ולהיות נוכחים יותר בחיי היום יום שלכם. מה זה מיינדפולנס? משמעות